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苹果煲汤放什么材料(苹果煲汤放什么材料好睡眠)
苹果煲汤放什么材料【苹果红枣枸杞汤】食材：苹果、红枣、枸杞。其中枸杞红的是红枸杞搭配红枣香甜，有人问我，可以不可用黑枸杞，建议红红红枸杞比较合适煮苹果汤，黑枸杞泡茶比较好喝。步骤1：枸杞用清水清洗干净，捞出沥干水。红枣去核，对半切开。开封的枸杞，建议放冰箱，能保持干爽，不宜回潮。步骤2：把苹果外皮清...