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专家教你丰胸小妙招
wwwnzt88com
2年前
(2022-07-14)
42
快速丰胸方法 胸小就用这几个快速丰胸的小妙招强化胸部运动(1)两腿分开站立，上半身向前倾，颈部和腰保持挺直，一只手紧握哑铃，另一只手按在膝盖上以支撑住身体。(2)将手臂举到胸前，然后再慢慢下垂，每只手做5~10次。(3)重复此前的动作5~10次。俯身哑铃操(1 )双手握紧哑铃，两脚分开站立，与肩同宽...
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