南瓜鸡汤怎么炖好喝又营养(6款增强免疫力的经典汤做法，营养又美味，赶紧收藏起来吧)
随着多地疫情再次爆发，拥有一个健康的身体是非常重要的，而拥有强大免疫力的人，往往也是身体健康的人，今天小看给大家分享六款经典汤的做法，营养又美味，关键是喝了此汤能够增强您的免疫力，下文就是具体的做法，大家按照详细步骤去操作吧！
一、大枣枸杞板栗鸡汤
1、原料：
鸡块170克、大枣50克、枸杞10克、玉米块70克、板栗仁85克
2、调料：
盐2克、鸡粉2克
3、做法：
（1）养生壶中注水，倒入氽好的鸡块，略煮片刻。
（2）放入玉米块、板栗仁、枸杞、大枣，搅拌匀。
（3）盖上盖，煮约90分钟。
（4）将盐、鸡粉调入壶中。
（5）拌匀调味。
（6）关火后，盛出煮好的汤料即可。
二、黑木耳山药煲鸡
1、原料：
去皮山药100克、水发木耳90克、鸡肉块250克、大枣30克、姜片少许
2、调料：
盐2克、鸡粉2克
3、做法：
（1）山药洗净切滚刀块，鸡肉块氽去血水。
（2）锅中注水烧开，放入山药、鸡肉、水发木耳、大枣、姜片，加盖炖100分钟。
（3）调入盐、鸡粉，加盖稍煮片刻后盛出即可。
三、莴笋筒骨汤
1、原料：
去皮莴笋200克、筒骨500克，黄芪、枸杞、麦冬各30克，姜片少许
2、调料：
盐1克、鸡粉1克
3、做法：
（1）莴笋切滚刀块。
（2）沸水锅中放入洗净的筒骨，氽去腥味和脏污，捞出。
（3）砂锅中注水烧热，放入筒骨、麦冬、黄芪、姜片，搅匀。
（4）加盖，用大火煮开后转小火续煮2小时后，倒入切好的莴笋，搅匀。
（5）加盖，续煮20分钟至莴笋熟软，放入洗净的枸杞，搅匀，少煮片刻。
（6）调入盐、鸡粉，煮至枸杞味道析出后盛出即可。
四、哈密瓜鱼尾猪骨汤
1、原料：
鱼尾250克、猪骨40克、玉米块50克、哈密瓜块50克，高汤适量，姜片少许
2、调料：
盐2克、食用油适量
3、做法：
（1）炒锅注油烧热，爆香姜片，放入鱼尾煎香，倒入高汤煮沸，取出鱼尾，装入纱袋扎好
（2）砂锅中注入高汤，放入氽过水的猪骨、鱼尾、玉米、哈密瓜拌匀加盖大火煮开。
（3）转中火煮约3小时，调入盐，盛出即可。
五、大蒜猪肚汤
1、原料：
熟猪肚120克、蒜头50克，姜片、葱花各少许
2、调料：
盐2克、胡椒粉2克
3、做法：
（1）猪肚切条，待用。
（2）砂锅注水烧开，倒入猪肚条，放入蒜头、姜片，搅拌均匀。
（3）加盖，用大火煮开后转小火续煮1小时至猪肚软嫩。
（4）揭盖，加入盐、胡椒粉，搅拌均匀，调味。
（5）关火后，盛出煮好的猪肚汤，装碗撒上葱花即可。
六、南瓜花生大枣汤
1、原料：
南瓜片200克、花生20克、大枣6枚、枸杞10克
2、调料：
蜂蜜15克
3、做法：
（1）砂锅中注入适量清水，倒入花生、大枣。
（2）盖上盖，大火煮开之后转小火煮10分钟至食材熟软。
（3）揭盖，放入切好的南瓜片、枸杞，搅拌匀。
（4）盖上盖，转中小火续煮15分钟至析出有效成分。
（5）揭盖，倒入蜂蜜，拌匀。
（6）关火后盛出煮好的汤即可。
以上就是六款增强免疫力的经典汤做法，大家学会了吗？本期分享结束，若文章对您有收获，期待大家的和转发，让身边更多人受益，有任何个人见解，都可以给小看留言，我看到后会第一时间回复各位亲的。
