宝宝手脚心热是积食还是内热(内热大、脾气急、不睡觉，心脾积热的孩子这样推拿灭火！)
小孩子为什么贪吃？正是长身体的时候，0-1岁要长20多厘米，1-2岁要长10厘米左右，2岁到青春期前每年要长5-7厘米。正因为长高快、体重增加快。所以小孩子的饭量才会特别大。
河南中医药大学一附院推拿科副主任医师高山说，正因为小孩子吃得多，所以特别容易食积生内热。有些孩子吃太多大鱼大肉等不好消化的食物，容易脾虚生湿邪；当然，也有些孩子容易外感湿热。
湿热之邪，进到身体里就会化火，孩子就会出现烦躁易怒、脾气大、不好好睡觉、嘴唇发红、肚子胀、口腔溃疡、大便干、小便黄、舌质红等症状。
这时候作为宝妈，一定要注意一点，湿性重浊，湿邪困脾的时候，就像给脾胃上压了一个重重的担子一样，对孩子的消化吸收都会产生很大的影响，宝妈们可以用下面的推拿法给孩子清利湿热。
补脾经
顺着大拇指从指尖向指根推就是补脾经了，有健脾益气的作用。300次。
清心经
心经穴就在孩子中指从指根到指尖的直线，从指根向指尖推就是清心经了。100次即可，有清心解热的作用。
清小肠
顺着小拇指桡侧从指根向指尖推，就是清小肠了。中医讲，心与小肠相表里，清完心经以后，清清小肠，可以帮助热邪排出。150次即可。
揉小天心
宝妈们要记住，小天心穴可是个安神穴，也是个睡觉穴，孩子不好好睡觉，翻来翻去，那就多揉揉小天心穴。小天心穴很好找，就在大鱼际和小鱼际的相接处。揉150次。
清天河水
顺着腕横纹推到肘横纹，就是清天河水了，这个穴位可以除一切热证，150次即可。
退六腑
顺着小拇指一侧，从手肘向手腕推就是退六腑，150次。很多家长不知道什么时候用退六腑，其实，只要是小儿发热是肠胃实热引起的病症都可以用，比如说，孩子舌苔厚黄、口臭、大便干结、积食发烧、扁桃体溃脓的发烧、口舌生疮、口臭、牙龈肿痛，用退六腑一般效果都非常好。所以小儿推拿师常说“元气既足邪气退，热极不退六腑推”。
下推七节骨
宝妈们还要记住，大便是人体清热解毒的一个重要通道，七节骨穴也非常好找，从第四腰椎到尾椎骨那条直线就是。家长们要牢记，从上往下推是下推七节骨是泻，可以通便；从下往上推是补，有收敛的作用，可以治疗腹泻。便秘的时候要下推七节骨，100次即可。
总的来讲，这套推拿法主要的治则，就是健脾益气，清热利湿。先补脾经，脾胃为气血生化之源嘛。气血足了，然后再推动热邪顺着小肠、大肠排出体外就可以了。
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