把零食当饭吃会胖吗(别傻了，减肥期也能吃得好，这4种零食解馋不长肉，确定不试试？)
别傻了，减肥期也能吃得好，这4种零食解馋不长肉，确定不试试？
为了能够穿上漂亮的小裙子，我身边的小姐妹们在夏天到来之前可没少对自己下狠手，不管是魔鬼训练还是疯狂节食，减肥这件事可不只是口头上说说而已。
减肥期间管理饮食和坚持运动固然很重要，但这并不是一味地节食，而是要有选择的吃，健康饮食、合理运动。毕竟对于爱吃的我来说，面对一些好吃的小零食却要避而不谈，对自己简直就是一种惩罚。
其实在减肥期并不是不能吃零食的，有些低卡小零食也能满足自己的味蕾与胃口，不仅扛饿还不长肉，尤其是这4款解馋又好吃，你确定不来试试吗？
1.六点零祛湿糕
说起减肥，很多人第一时间应该都会想到除湿吧。毕竟湿气没了，体重就自然降下去了。而说起除湿就不得不给大家提提我刚入手的六点零祛湿糕了。
六点零祛湿糕是由薏米、红豆、芡实、茯苓等多种健康食材经过纯手工制作而成，最大程度上还原了食材的营养和口感，吃起来绵密丰富，营养摄入的也更为均衡。
此外，六点零祛湿糕没有任何多余成分的加入，单纯的食材搭配吃起来健康更安心，也不用担心会对身体带来什么负担，好吃的同时还能帮助除湿，简直就是为了“懒癌患者”量身定制。
2.鸡胸肉丸
众所周知，鸡胸肉可是减肥减脂期的好帮手，不仅蛋白质含量很高，脂肪含量低，而且还能扛饿顶饱，给身体补充足够的蛋白质。
而鸡胸肉丸就是由纯鸡胸肉制作而成，没有掺杂任何多余成分，也不用担心吃完会对身体产生任何影响，不经过油炸烹饪，更不用担心会有长胖的风险。
最关键的是鸡胸肉丸采用了真空包装，最大程度上保留了鸡胸肉丸的新鲜性，打开包装就能直接吃，外出携带也很方便，随时随地为你补充营养。
3.奇亚籽坚果藕粉羹
很多人在减肥期都会选择少吃或者不吃主食，但这也会对我们的身体造成无法挽回的伤害。想要从饮食方面减肥的姐妹们可以看看奇亚籽坚果藕粉羹。
新鲜细腻的藕粉再加上扛饿黑科技奇亚籽的加持，使得奇亚籽坚果藕粉羹的口感更加细腻绵密，还带有浓郁的藕香味，一碗下肚扛饿5小时，让你吃的少也能吃的饱，轻松享瘦不是梦。
最关键的是，藕粉羹的制作也比较简单，热水一冲简单搅拌就能直接吃了，三分钟不到就能解决一顿饭，不管是用来当做主食或是代餐都非常方便
4.七度方益颜糕
随着大家养生意识的不断加强，人们更愿意用五谷粗粮来代替精米良面。就连零食也会选择一些谷物制作而成的，就像七度方益颜糕一样，更能满足人们健康饮食的理念。
这主要是因为七度方益颜糕里面都是红豆、红枣、玫瑰、花生等这些健康滋养食材，没有任何多余成分的加入，用木糖醇代替人工蔗糖来调整甜度，没有破坏食材原有的营养和口感，热量却更低，也不用担心会有长胖的风险。
而且，七度方益颜糕的制作工艺采用现代脱水技术，经过低温烘焙与精细研磨，粉质更加细腻，吃起来软糯顺滑，香甜好吸收。透明的小罐包装闻更好吃。
今天的零食分享到这里就结束了，希望处在减肥期的你也能好好对待自己的味蕾，这4款小零食该吃就吃，解馋营养不怕胖。
