经期爱出汗是怎么回事(原来后背出汗，问题这么严重，这么多年都想错了！)

文章来源：V篇APP 作者：晨默笙熙

我们常说出汗可以排毒减肥，其实出汗多少是有讲究的，如果你身体的某个部位时常出汗，那么你可要小心了。通过出汗位置，帮你分析究竟是哪里出了问题？

1、额头出汗

额头经常出汗，可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。

平时尽量保持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡饱，否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶，有平肝功效。

2、鼻子出汗

鼻子爱出汗，说明你肺气不足，需要调理补气。从西医理论看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。

建议你每天用双手或工具敲打双腿。其中，重点是多次敲打，并按压双腿的左右两侧，因为这是你身体上肺经分布的部位，通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。

3、颈部出汗

颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。

最好去医院接受全面激素检查。

4、手心、脚心出汗

如果你情绪紧张、激动或害怕时，手心或脚心容易出汗，多半是脾失运化、脾胃湿热，而且血虚。

每天餐后按摩腹部，先顺时针按摩30圈，再逆时针按摩30圈。而且要少吃，最好尽量不吃冷食，比如冰淇淋、冷饮等。

5、腋下出汗

腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛，多半是你的汗腺直径过大。如果汗液气味很大，是因为你的饮食过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。

汗腺过大时，可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食也要清淡，少盐少香料，多吃水果、蔬菜。

6、胸口出汗

如果胸口常出汗，说明你的体内脾胃失和，体内的血液循环多半很慢，氧气运输不顺畅。

平时不要过度焦虑，也不要看恐怖片，以免惊吓过度更伤心脾。少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。

7、背部出汗

背部汗腺分布很少，所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱，已经极度疲劳。

保证充足睡眠，饮食要丰富、有营养，以滋阴补阳为主，女人还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。

其实还有个最简单补身大法——泡脚，我们孙俪娘娘无论春夏秋冬都在带领我们迈向泡脚的大部队。可见泡脚的神奇威力！注意：经期或妊娠期妇女、有出血症状的病人不可泡脚。