孩子爱发脾气是怎么回事(孩子动不动就生气、发火，5条小建议，抑制孩子的冲动情绪)

#2022育儿季#“你说我怎么就生了一个祖宗呀？气死我了！”今天一大早出门，碰到楼上的邻居，她一看见我就开始对我吐槽。我问：“昊昊惹你啦？”邻居说：“哎呀，他哪里是惹我哟，他是要气死我呀！”说完，就对我打开了话匣子。

原来，昨天邻居接到昊昊的班主任打来的电话，说昊昊在学校跟班上的一个同学打架，虽然不是很大的事，但还是要家长过问一下，给孩子开导开导。

于是当昊昊回到家，邻居就想了解一下情况，谁知还没说两句，昊昊就气得把手里正在喝水的杯子都摔了，然后走进自己的卧室，“砰”的一声把门关上了。

邻居说完，长叹了一口气，说：“这个孩子，怎么会这么冲动呢？”

其实，和昊昊一样冲动的孩子有很多。孩子容易冲动，有部分原因是孩子的个性问题，但更多的是因为他们的大脑还没有发育完全，自己还不能完全掌控自己的情绪。当然，家长也不能任由孩子冲动地发泄自己的情绪，要给他们正确的指导。

如何控制自己的冲动情绪？以下有5条小建议，家长可以用来引导孩子，让他们学会管理自己的情绪，做个理性的人。

1.学会理解别人

当孩子感到不高兴，想要发火时，家长就可以提醒孩子换位思考，问问孩子：如果你和对方换一个角色，你会怎么想？你会怎么去做？当孩子能够站在别人的角度上去看问题时，孩子也就能理解别人了。

2.学会控制自己

告诉孩子，每个人都有被别人误会的时候。当我们受委屈时，我们有两种选择，一是让血液流回到脑袋里，做个理性而智慧的人；二是让血液流回到四肢，做个鲁莽冲动的人。我相信你一定会选择做一个智慧的人。

那怎样做个智慧的人呢？就是受委屈时，先不要去跟对方辩驳，而是等大家都冷静下来再来讨论。如果受委屈时，去跟对方吵闹甚至打架，不但问题没解决，还会闹出更大的问题，这样就得不偿失了。

3.尽量不生气、不愤怒

生气就是拿别人的错误来惩罚自己。但有时候我们又无法控制自己不生气，怎么办呢？这里有几个小妙招，可以教孩子试一试。

数数。从10倒数到1，数完2遍，你立马就能感觉自己没那么生气了；

运动。去跑几圈，让自己累得气喘吁吁，满头大汗，你会发觉，生气偷偷地溜走了；

看电视、唱歌、画画等。通过自己喜欢的娱乐活动来转移自己的注意力，效果也是非常地好。

4.与父母分享自己的情绪

找一个自己信赖的人倾诉，你会发现，话说完了，气也消了。告诉孩子，父母永远是他们忠实的听众。

5.学会体谅和宽容别人

这点最难，但是，为了让自己成长为更优秀的人，我们也必须学会。这个时候，鸡汤比较好使。“伤害我们的人，都是来帮助我们成长的人。”“一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在那脚跟上，这就是宽恕。”“别人对我们的打击，都是为了成就我们。”“如果你锱铢必较，那就说明你无法虚怀若谷。”

这些话，不是毒鸡汤，而是营养丰富的金玉良言，我们要牢记在心。

冲动是魔鬼。在孩子小的时候，家长就要教孩子学会战胜冲动，做一个理性的人。