爱紧张是怎么回事(有时候,为什么会对一个人紧张?)
紧张导致的生理反应,是因人而异,记得刚开始参加工作的时候,遇到一个特别严厉的女经理,经理超爱生气,可能是因为工作压力大,动不动就会超我们这些小朋友,然后久而久之我们都开始害怕她,一开始是她吵人的时候紧张,再后来是无论啥事只要她发脾气我们就紧张,最后到了她只要一开口我们就不由自主的害怕,心慌,恐惧,有个同事甚至太过于紧张导致大脑一片空白,差点晕倒过去,太可怕了。有些人紧张到一定程度会口干舌燥不断咽口水,浑身发抖,手脚冰凉,我以为这已经是我见到紧张到极致的表现了,然而并不是,听说有个朋友因为过度紧张导致直接吐了,真的直接吐了。
所以一个人紧张到极致真的会有你可能想不到的情况发生,不过人生在世,希望我们无论发生什么事,都不要过分紧张导致神经紧绷,给自己太大压力,毕竟生活已经这么难了,让自己学会放松吧!
大家好,我是小颖老师,3年专注人际沟通与公众演讲培训,心理咨询师,人际沟通师,解决紧张导师,致力于帮助在当众讲话方面有障碍的群体,紧张相信很多人都有,当众讲话,或上台演讲,或开会发言,或者站在台上讲文案,心理紧张,而且出现紧张脸红心慌,紧张手抖,心跳加速、腿抖,声音颤抖,这些现象很多人解决的办法就是针对问题去解决问题,往往很难改变,没有透过问题看本质。加入老师这边的学习吧!老师帮助你!