朋友拍了拍我的(拍打在生活中无处不在)
拍打,是一种古老、传统的养生技法,在很多古典著作中都有明文记载。例如,在《少林拳术精义》中,拍打主要作用是强健筋骨;在《黄帝内经》中,拍打又叫“雷音拍”,主要作用是疏通经络气血;道家把拍打叫“调伤”,即调出陈年旧伤和风湿寒邪并以气化之。
我理解的拍打,不仅仅是传统的养生技法,更是融入在老百姓日常生活中的文化和语言。
婴儿刚出生时,伴随着医生一个巴掌拍打在屁股上,“哇”得一声,代表着新的生命就此诞生。这时的拍打,是对生命的唤醒。
母亲抱着小婴儿哄他睡觉时,会情不自禁地用手轻轻拍打着婴儿的腰背。这时的拍打,是母亲对孩子表达浓浓的爱意。
当孩子开始蹦蹦跳跳、顽皮贪玩犯了错误时,母亲会假装大力地挥手并拍打在孩子的屁股上,以此来惩戒孩子。这时的拍打,叫“立归规”,是一种中国式的教育。殊不知,打孩子屁股的行为看似是一种惩戒,实则是在拍打孩子屁股上的肝胆经,帮忙孩子升发肝胆之气,有助于孩子的健康生长。因此,民间有一种说法叫:“黄金棍下出好人”。
当我们开始上学了,在学校表现优良时,老师也会用手拍一拍你的小脑袋,夸奖你聪明可爱。这时的拍打,是鼓励和喜欢。
当我们遇到困难时,身边的朋友也会拍一拍你的肩膀:“兄弟,加油,我看好你哟”!这时的拍打,是激励和安慰。
当我们伤心无助时,亲朋好友也会打开双臂拥抱着你,用手轻轻拍打着你的后背:“有我们在,一切都会好起来的”。这时的拍打,是陪伴和关爱。
当我们努力拼搏赢得了胜利时,会和对方击掌庆祝。这时的拍打,是感谢和信任。
生活中很多场景都是拍打的真实写照,比如欢迎时的鼓掌、突然想起了什么时拍一拍头、表达决心时拍一拍胸膛、表达愤怒时拍一拍桌子、表达惊讶时拍一拍大腿、洗脸时拍打脸部、疲劳时拍一拍腰部、悲痛欲绝时捶打胸口……
拍打就在我们的生活之中,无处不在,我们用手表达着自己的情感和态度。所谓十指连心,手掌就是我们的第二个心脏,它与我们胸膛里的心紧密相联。内心的真实状态也会通过手掌的变化来表达。比如,紧张时手心会冰凉而出汗,放松时手心会温暖而干燥。
所以,在我看来,
拍打首先是一种养生的技法;
再次,是对生活的理解。
当我在拍打中触摸到你的身体、你的后背、你的痛点时……我知道你的压力源于生活,源于你精神的困顿。
在我眼里,你是一个想过更美好生活的娴静的人。而不是一个愁眉苦脸、垂头丧气的被生活压垮的病人!在我眼里,你是一个浩瀚的宇宙,气息流转,而不是行尸走肉;是气血、是山河,而不是细菌和病毒。
甜蜜幸福的感觉都源于安全、美好和友爱。身体里有一个机关,统辖着我们肉身的甜蜜。让我们学习如何控制自己,通过拍打慢慢启动身体的动力,让能量从脚下缓慢升起,让那个机关归位,找到生活的本质。
手可以疗伤止痛,不仅是肉体的,而且包括心灵的伤痛。大法师的摩顶,父母的拥抱,情人的爱抚,林冰的拍打⋯⋯那一瞬间,能量的潮水会掠过你、覆盖你、提升你⋯⋯