石榴籽的营养价值(秋天遇到此水果别手软，眼下正好吃，放冰箱冻点，随吃随取很方便)

秋天遇到此水果别手软，眼下正好吃，放冰箱多冻点，随吃随取很方便

秋天，是收获的季节，也是干燥的季节，早晚温差较大，皮肤容易出现缺水紧绷，秋燥反应明显，大自然非常神奇，也恰好是各种水果大量成熟的时候，走在大街上随处可见颜色各异，五彩斑斓的新鲜水果，美味可口，营养丰富，颇受人们喜欢。

民间常说：春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。因此在秋季，适当吃一些应季新鲜时令水果，为身体补充营养，香甜的口感能让人心情愉悦。

好吃的水果，当然是应季的最新鲜，这个金秋时节，石榴占有一席之地，从9月初成熟，一直可以吃到10月份，在我国传统文化中，也把石榴视为吉祥果，多汁又甜美，含有丰富的维生素C，尤其是花青素和石榴多酚这两种抗氧化物质，很有益身体健康。

普通石榴硬籽难咽，吃起来很不方便，自从突尼斯软籽石榴上市之后就得到了人们的喜欢，不需要吐籽，直接吃，这种大口大口吃石榴的爽快感，只有自己亲身体会后，才知道有多么幸福！

秋天成熟的软籽石榴，皮薄果大，香甜爆汁，籽粒大，晶莹剔透，像是一颗颗耀眼夺目的红宝石，很吸引眼球，让人禁不住垂涎欲滴，号称为可以吃的“雅诗兰黛”，起一勺放进嘴巴，香甜的味道，在整个口腔弥漫开来，关键是不需要吐籽，方便又省事，直接嚼着吃，超过瘾，超满足。

有人不吃石榴，是因为觉得打开的时候麻烦，其实，只要掌握了方法，很简单。

在石榴顶部，划出一个正方形或六角形，掰下来，找到石榴中间白色的隔膜，沿着每个隔膜层，在果皮上轻轻划一刀，稍微用点力掰开，一个个红艳艳的石榴籽就出现在面前，全部抠下来放碗或盘子中，拿勺子着吃，超满足！

软籽石榴也是应季新鲜水果，过了这个季节还想吃市面上就比较少了，当然价格也很昂贵，趁着现在正成熟时，可以多买一些，把籽取出来，放到冰箱冻起来，随吃随取很方便，甚至可以吃到过年。

不知道大家有没有养成每天都吃水果的习惯呢，尤其是年轻人生活节奏快，工作繁忙，经常吃各种外卖和快餐，很容易缺乏蔬菜中的营养，那么水果一定要吃，有助于为身体补充养分及水分，保持活力，喜欢吃石榴的朋友就按照以上方法，有空的时候把石榴籽剥下来，放到冰箱冻起来，上班带一小份，简单方便又营养，也可以储存到冬天吃！