颓废(一个人开始颓废的十个迹象,如果你有,请一定要努力改变自己哦)
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前段时间,我过得有点颓废,每天什么都不想干,还觉得特别累,心里非常着急,却也不知道如何改变,看着邋遢的自己,实在是有点难过。
可我知道,每个人都会有颓废的时候,毕竟我们都不是机器,偶尔需要休息,偶尔情绪低落,这都很正常。
但如果长期有这样十个迹象,那就真的要注意了,因为这就不是间歇性颓废了,而是开始浪费自己的时间,放弃自己的人生。
我遇见过很多人,可能是因为遭遇了磨难或是找不到人生的意义,所以让自己过得非常颓废,我明白你们的苦,但也想告诉你,生活是自己的,如果你都放弃了自己,那就没有人能帮你。
我们一定要努力做那只拉自己走出深渊的手,帮助自己一点点朝着好的方向努力,让自己热爱生活,积极向上。
毕竟那些颓废的日子里,你也一定是不快乐的,那就一定要想办法帮助自己。那么今天,就和大家分享一个人开始颓废的十个迹象,如果你有,请一定要努力改变自己哦,加油。
与世界脱轨当我们开始颓废时,最大的表现就是不想和任何人交往,想要把自己封闭起来,慢慢地,也就与这个世界脱轨了。
这种感觉其实并不好,那种对未来的恐惧和对生活的无助会让我们变得很痛苦,也会让我们失去对美好生活的向往。
一个人啊,如果失去了希望,生活自然也不会有多幸福。所以,有这个迹象的你,一定要努力改变自己,先从走出家门开始,先去一些你比较熟悉的场合,先去和你喜欢的人交流。
相信我,走出第一步以后,一切都会好起来的,治好自己的社恐,你的生活会变得更幸福。
习惯性拖延在颓废的时候,我们什么都不想干,该做的事情一拖再拖,而我们也会因为该做的事情没有按时完成而痛苦万分。
这种拖延的坏习惯一定要从萌芽状态就彻底消灭掉,否则当它变成了习惯性拖延后,你的生活就会进入恶性循环。
给自己定下计划,不要想着准备好了再开始,倒推时间表,给自己压力,相信你一定可以改掉这个毛病,而你的生活也会因此而变得更有序。
不再收拾自己我常说,我们必须学会打扮自己,因为你的外表就是你的名片,也是你的尊严。
当然,打扮自己不是要让你浓妆艳抹或者穿着得多么华丽,只是要你保持干净整洁,找到自己的风格,这样就可以。
所以,我用了收拾这个词,就是希望每个人都知道,不要邋里邋遢,改变自己的精神面貌,这样你才能迎来好的生活。
放弃对自己的管理不管到了什么时候,我们都要保持好的身材,还要坚持自律,这是底线,也是我们必须拥有的。
我见过很多人,一旦开始颓废就放弃了对自己的管理,什么都不做,每天就是熬夜和胡吃海喝,等到身体真的出现了问题,身材彻底走样,皮肤变得很差才开始后悔,可有些东西失去了就真的很难挽回。
所以,不管你现在活得有多艰难,都别放弃对自己的管理,这样你才能熬过最难的日子,走向幸福的明天。
不旅行、不学习我很喜欢旅行,在难过的时候,就喜欢出去走走,看看外面的世界,从中获得好好生活的能量。
所以,我推荐所有颓废的人都出去旅行,不管走多远,你都一定能够从不同的风景中感受到生活的美好,从而走出颓废的状态。
而我把学习和旅行放在一起的原因,是因为我觉得学习也是一个很好的改变颓废的方式,当你不知道怎样改变生活时,可以找到一个自己喜欢的东西,努力学习,不问结果,你会在这个过程中找到生活的意义。
请记得,不旅行、不学习就是一个人开始颓废的表现,如果你有,赶快改变。
总是静不下心什么都不做是颓废,什么都想做其实也是,因为你想做的事情太多,就会静不下心,就很容易什么做不成,然后产生强烈的挫败感。
在我特别颓废的那段时间里,我就是很慌乱地做这个又做那个,没有一点明确的方向感,让自己变得更痛苦。
希望你汲取我的经验教训,先让自己冷静下来,找到适合自己的方向,一心去努力,相信你很快就可以从迷雾中突围,找到自己人生的方向。
总是想走捷径人生没有什么捷径可走,但每次颓废的时候,我们一定会想要走捷径,比如说买彩票,甚至去豪赌。
可是亲爱的,我真的不希望你这样伤害自己,每个人都会有低谷期,这时候我们需要的是冷静,而不是因为盲目追求短期回报而陷入更大的困境。
不要急功近利,才能真的成功,积累的过程可能很枯燥,但这就是你成功的基石,加油。
遇到困难就喜欢放弃做事缺乏韧性,没有毅力和恒心,这可能是很多人总是成功不了的原因。
我曾经也是这样,遇到困难就习惯性放弃,总觉得换一条路走就会好,因此浪费了很多时间,也遭受了许多挫折。
后来,我开始强迫自己迎难而上,虽然还是会时常被生活给教训,但经过积累,我在某些领域也有了自己的小成就。
总是放弃,你就永远无法get到成功的快乐,坚持下去,你总会成为自己的英雄。
总是抱怨生活一定会有很多不公平,可生活也是最公平的。我始终相信,你付出了什么,生活就会回报给你什么。
所以,当付出还没有回报的时候,不要轻易去抱怨,继续努力就好,慢慢等待就行,时间会给你答案。
我相信每个人都不喜欢身边那种抱怨连连的人,那么就请你也不要成为这样的人,别让自己颓废,让自己积极且快乐,这样好运气才会找到你。
不愿意再听任何人的建议当你不愿意再听别人建议的时候,你的人生就失去了精进和走向更好方向的可能性,因为你会把自己封闭在一个小圈子里,停滞不前。
千万不要让自己这样固执地活着,因为封闭自己,坚持错误的执着也是一种颓废,如果你一直这样做,生活就不会好起来。
当然,听取别人的建议也不是要全盘接受,希望你能够成为一个有原则、有底线也谦虚上进的人,这样颓废就不敢来侵扰你,你的生活也一定会朝着想要的方向,勇往直前。
每个人都会有颓废的时候,我也曾经历过许许多多的低谷,也曾有过颓废到不想洗头洗脸,不想见任何人的时候,所以我理解每个人的颓废,也想告诉你,不需要过于担心。
但是啊,你一定不要让自己间歇性和短暂性的颓废变成了长期的颓废,因为这会让你的生活越来越糟糕,进入一种无法解脱的恶性循环。
要努力挣扎着向上走,哪怕是艰难地向上爬都可以,只要你不要放弃,别放开手,就一定能够带自己走出低谷,走向美好。
加油。
<hr>我是夕言,专栏作者,人不老心也不老的大龄少女,喜欢写温暖的文字,做感性的节目,已出版《你的余生,与我有关》,如果你有故事,记得来找我。