里脊肉(暖胃又养生,一次吃三大碗都不过瘾的脆皮里脊肉)
五花肉肥,脂肪含量高,里脊肉就好一点,吃了不腻。
By wenna小妖
用料- 猪里脊肉 300克
- 五香粉 5克
- 料酒 2勺
- 盐 5克
- 生抽 2勺
- 白糖 2勺
- 干辣椒 2个
- 黑胡椒碎 3克
- 孜然粉 2勺
- 白芝麻 1把
- 老抽 1勺
1、带皮里脊肉一块,洗干净用厨房纸把外面的水分吸干
2、把肉的部分十字花刀,皮不要切开。
3、生抽,老抽,蚝油,葱姜,黄酒,糖,白芝麻,胡椒粉,搅拌均匀把里脊肉放进去,充分吸收腌制半小时。
4、腌制好拎起来控水。
5、皮朝上,用锡纸包好,肉皮上面抹一层盐。
6、上下火200度烤30分钟,盐和肉皮已经烤分开。
7、把上面一层盐去掉。肉皮上刷上白醋,继续烤20分钟。
8、烤完后拿出来,再刷一次白醋,在烤20分钟,里面有好多汤汁倒出来,这样就烤好了。
9、因为是里脊肉,所以非常的嫩,稍微碰一下肉就分开了,在撒上孜然粉和胡椒粉,外酥里嫩,一口气吃完。
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