吃完虾可以喝牛奶吗(吃完虾以后可以喝牛奶吗)
吃大虾后,可以适当地喝一些牛奶。这两种食物都可以帮助自己获得良好的蛋白质补充效果,而不会产生任何毒副作用。一定要注意,吃大虾和喝牛奶都不要过多
<h2>吃完虾能喝奶吗h2>吃完虾可以少量喝牛奶,但是需要间隔一段时间饮用,并且最好把牛奶温热以后饮用,避免加重胃的消化负担引起胃部不适。
虾和牛奶都属于优质蛋白质,如果一起食用太多容易加重胃的消化负担,引起消化不良出现腹胀、腹泻、腹痛等症状,而且吸收不了的蛋白质,还容易在肾脏形成结石,影响身体健康。
建议吃虾后,最好间隔两个小时左右再喝牛奶比较合适。
如果是吃海虾,建议不要和牛奶一起食用,避免引起过敏等症状。
吃虾后还需要注意避免吃含鞣酸比较多的水果,比如山楂、葡萄、石榴、柿子等,一起食用水果中的鞣酸和牛奶的蛋白质容易沉淀凝固,产生不容易消化、吸收的物质引起身体不适。