肤质(1分钟测出你的肤质，那些年你白花了多少钱？)
今天，Amy想来继续给蜜糖们讲讲护肤这件事，本来我的计划本上，排了好多之前答应给你们写的干货，甚至已经整理差不多了，但是上次推荐了水乳，并且和你们在留言区聊天解惑之后，我发现，大事不妙——
很多蜜糖，买护肤品不是根据肤质来的，而是根据产品价格、名气来买护肤品！
大家现在翻下面的留言也能看到，不少蜜糖是这样向我咨询问题的：
Amy，我用的是xxx水乳，油皮可以用吧？
Amy，我买了xxxx系列的护肤品，适合干敏皮吗？
……
你们看出问题所在了吗？大部分都是在购买后，才考虑这个产品是不是适合自己的皮肤，而不是在购买之前就做足功课。
还有个问题就更严重了，那就是“不了解自己的肤质”，比如有的蜜糖会把一些肌肤屏障受损的问题，当作是“缺水”来处理，然后专注补水，忽视修护，结果就像是用纱布去堵破了的水缸，钱和护肤品都砸进去不少，效果却一点没看见。
Amy觉得这不是什么小事，所以就先把手上其他的稿子往后放了放，先给你们解决肤质问题，希望你们能在购买护肤品的路上，少走一些弯路，也不至于把皮肤问题拖得更严重。
了解肤质很重要
皮肤是一个比较复杂又脆弱的器官，了解它，是护肤步骤中至关重要的一步。不然就会像当年刚接触护肤的我一样，导购推荐什么就买什么，结果处处踩坑。
严重一点的，还会给皮肤造成许多不可逆的伤害。
像Amy以前有个大学同学，就因为长期用学校附近一家店里的护肤品，烂脸了，后来一直在看脸、吃药的路上，至今都没好。
现在，市面上的护肤品多数基本可以根据肤质来进行选择，所以Amy今天就从肤质下手，让大家能更了解自己的皮肤，再去做好对应的护肤工作。
如何判断你是什么肤质
肤质主要可以分为五大类：油皮、干皮、中性皮、混合皮、敏感皮。
大家根据自己的情况来进行判断，这块内容比较重要，所以我会多讲一些，学下来之后，你们也可以指导身边的弟弟妹妹们合理护肤，做他们护肤路上的“明灯”。
➤ 油皮
判断方式：洗完脸没多久就开始出油，外出一整天，脸油到无从下手，感觉可以炒盘菜。用卫生纸在脸上按压，能看到明显的油印，而且会伴随其他皮肤问题，比如长痘、黑头、肤质粗糙等。
护肤需求：清洁，控油，补水
油皮因为出油多，容易堵塞毛孔，这也是为什么会长痘、有黑头的原因，所以日常的清洁是很重要的。但是Amy不推荐大家长期频繁使用清洁类的产品，比如泥膜、皂基洗面奶，过度清洁也容易把油皮弄成敏感皮。
所以洗面奶就还是选择温和的氨基酸洗面奶即可，泥膜一周1-2次就够了。清洁控油之后，注重补水保湿工作。平时油腻的东西也少吃一点，多吃清淡蔬果，也会有改善。
Amy的油皮小伙伴，皮肤自带反光效果，
毛孔、黑头、痘痘也比较明显。
油皮误区：
· 长痘的皮肤就是油皮？
错的，油皮容易长痘，但不一定长痘的就是油皮。
· 频繁使用吸油纸？
错的，我们皮肤的皮脂腺是不断工作的，频繁使用吸油纸，会让皮脂腺判断皮肤干燥缺油、没有保护，从而分泌更多油脂，起到反效果。
➤ 干皮
判断方式：油脂分泌少，皮肤干燥紧绷，尤其换季的时候会感到难受，喷点水会好受一些，但不持久，没隔多久就回到干燥状态。而且因为皮肤总是干干的，容易长细纹，护理不当还会变成敏感皮。
护肤需求：补水，保湿
皂基洗面奶可以说是干皮女生的一大雷坑了，不了解自己肤质的情况下入手皂基洗面奶，洗完脸会觉得脸干燥紧绷到如同被风干的肉脯。
所以这类洗面奶肯定要远离，那种洗脸皂更是碰都不要碰，哪怕它叫“补水保湿美容皂”，也是“皂”！
干皮乍一看还好
细看有很多问题
温和的氨基酸洁面就很适合，再使用补水好、高保湿的产品。夏天如果不喜欢油腻感，用比较滋润的水乳就好了。
精华类产品，Amy推荐大家优先选择肌底精华，用来促进其他护肤产品的吸收，购买的时候记得搞清楚使用步骤，如果用完水乳再用肌底精华，那就是纯浪费钱了。
干皮误区：
· 补水保湿类产品堆叠？
错误，水乳、精华、面膜，合理安排使用，不要一股脑往脸上堆。
· 油类产品来者不拒？
错误，吸收不当，营养过剩，闭口照长不误。
➤ 中性皮
判断方式：理想的皮肤状态，不干不油，达到了水油平衡，一般小朋友、初中生的皮肤都是这种状态，成年人如果是中性皮的话……恭喜你！赢在了护肤起跑线上！
护肤需求：补水 保湿
其实Amy觉得中性皮做到“保持”就没问题了，所以基础的补水、保湿安排上，让皮肤不缺水就行！不要跟风使用各种护肤品、把好皮肤作没。
洁面方面，依然选择温和的洗面奶。除此外，什么去角质啊、刷酸啊……统统与你无关！
当然，中性皮因为没有肤质困扰，所以可以跳过调节肤质这一步骤，使用一些针对皮肤问题的产品，比如适当地提亮、去黄……追求更好的气色。
中性皮误区：
· 多敷面膜？
错误，中性皮不需要频繁敷面膜，本身中性皮肤状态就很好，不缺水不油腻，敷太多面膜反而会起到反作用。
➤ 混合皮
判断方式：
其实，纯干皮和纯油皮都比较少见，大部分蜜糖都是混合皮，也就是有的部分油，有的部分偏干。
一般来说，T区油、U区干，是混干皮；T区油、U区不油不干，是混油皮，Amy就是混油皮。
总之，干皮和油皮的症状可能都会在混合皮脸上体现出来，比如你明明觉得自己脸泛油光，但有个别部位居然在起干皮，真的很难搞。
护肤需求：保湿 修护 T区控油
混合皮依然是选择温和的氨基酸洗面奶，夏天和冬天的护肤品要区分开。
至于大家都在说的分区护理，我猜很多蜜糖是坚持不了的，所以你们可以翻翻我之前写水乳的文章，补补课！
除了补水保湿和T区控油呢，修护也比较重要，毕竟混合皮也常常伴随着肌肤屏障受损。
T区时不时冒颗痘痘就是Amy的烦恼
➤ 敏感皮
判断方式：使用护肤品容易泛红、发痒，皮肤角质层薄，有红血丝，还易晒伤。
而且，有的敏感肌并不是先天的，只是在后天护肤不当，比如过度清洁、去角质，造成屏障受损，皮肤耐受性降低，从而变成了敏感皮。
所以前面你们能感受到，我都有在劝大家不要这样，不要那样，就是担心你们用不正确的方式，把健康皮肤弄成敏感皮。
说实话，敏感皮是非常让人心疼的一种肤质，很多敏感肌蜜糖经常问Amy一些护肤相关的问题，听多了就知道她们有多不容易，所以只要找到适合自己皮肤的护肤品，很长一段时间都不会更换。
护肤需求：保湿 修护 日常防晒
敏感皮除了温和洁面外，首先要注重皮肤的保湿，帮助锁水，然后修护受损的皮肤。还有就是每天的防晒，千万不能少！
除此之外的产品，就不太推荐大家了，毕竟敏感皮比较脆弱，护肤品用的多、杂，只会给它徒增负担。
常见的护肤误区
现在大家都知道自己的肤质和护肤需求了吗？别着急，还有一些很关键的知识，很多都是大家一不小心就掉进去的误区，Amy特意集中起来，给你们画个重点，记得避开。
Q：外油内干说明皮肤缺水，要补水保湿？
A：外油内干是皮肤屏障受损的一种表现，应该注重保湿和防晒，停用皂基洗面奶、功能性护肤品。
Q：肤质问题和皮肤问题都存在，先考虑哪一个？
A：优先考虑肤质问题，让皮肤更健康，只有皮肤健康，才好进一步解决暗沉、皱纹等一系列。
Q：用这么多护肤品，肤质会改变吗？
A：会的，大家应该能发现，我们的肤质不是一成不变的，干皮可以变成油皮，油皮可以变成混合皮，混合皮可以变成敏感皮……我们的目标，概括来说就是拒绝敏感皮、尽可能向中性皮靠拢。
Q：护肤品是不是用得越多越好？
A：不是的，我们的皮肤本身有一定的自我调节功能，如果以为它什么事都不做，一味靠护肤品来调节，会加速破坏它自带的调节功能。
Q：Amy还有什么要强调的吗？
A：防晒！很！重！要！不论你是什么肤质，每天都别落下防晒工作。晚上洁面之前可以先用卸妆油，溶解油溶性垃圾。除此外，手手没事的时候不要动不动就摸脸，手上细菌那么多，考虑到脸的感受了吗？
Amy目前就想到这些了，其他如果有遗漏的，我会在留言区补充。
今天我也没有特别推荐产品，因为今天主要就是想和你们说说认清肤质的重要性，如果你们想看护肤品或者防晒的种草，可以翻翻我之前的文章，没有的就话留言告诉Amy，宠粉·A都会给蜜糖们详细整理出来。
其实，肤质讲完，还想给你们讲讲护肤品成分，它们都是针对什么肤质、什么功能的，但是想想还有那么多干货排着队等着要分享给你们，我就只好默默把它加在计划清单上了，哈哈，之后再给你们安排。
希望蜜糖们的皮肤都能越来越好！
