蕹菜怎么读(蕹菜粤语怎么读)
<h2>ONG菜是什么
“ONG菜”又称薗菜、空心菜，原只在中国南方种植，在北方各省新引进地区被称为空心菜。 十字花科，甘薯属，一年生或多年生草本植物。 嫩茎、叶炒着吃，煮汤，富含各种维生素、矿物盐，是夏秋重要蔬菜。
该物种原产于东亚，目前作为蔬菜广泛栽培，或处于野生状态。 我国中部及南部福建、广西、贵州、江苏、四川、广东等省常见栽培。
北方相对较少，生长在气候温暖湿润、土壤肥沃潮湿的地方，耐寒，霜冻使茎叶枯死。 分布在热带亚洲、非洲和大洋洲。 蔬菜可食用，也可药用，内服解食中毒，外涂骨折、腹水及无名肿毒。 玫瑰料理也是比较好的饲料。
空心菜是碱性食品，含有钾、氯等调节水平衡的元素。 食用后有助于降低肠道酸度，预防肠道菌群不适，防止癌症。 所含烟酸、维生素c等可降低胆固醇、甘油三酯，有降脂减肥功效。 空心菜的叶绿素被称为“绿色精灵”，能清洁牙齿，防止龋齿，去除口臭，美化皮肤。
空心菜粗纤维素含量较丰富，该食用纤维由纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、解毒通便的作用。
空心菜凉、菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用，可预防感染。 因此，夏天经常吃的话，可以预防炎热、解热、凉血排毒、痢疾。 嫩梢蛋白质含量比等量西红柿高4倍，钙含量比西红柿多1.2倍，含有丰富胡萝卜素。
请参考以上内容。
空心菜
<h2>蕹 这个字怎么读
000菜00一年生草本植物，茎光滑，中空，叶圆或心脏形，叶柄长，嫩茎，叶可种菜。 俗称“空心菜”。 () (玫瑰)一年生草本植物，茎光滑，中空，叶圆或心脏形，叶柄长，嫩茎，叶成蔬菜。 俗称“空心菜”。 文四声文第四声
