生长痛的症状怎么缓解(青春期生长痛的症状怎么缓解)

<h2>怎样能减轻生长痛

病情分析：

儿童生长痛是由于骨骼生长过快、钙相对不足而引起的症状。

指导性意见：

要减轻这种症状，补钙是最重要的，要让孩子晒太阳、吃含钙食物、吃骨头汤牛奶等。 药物可以使用补钙药物，如钙片、乐力钙等。

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<h2>孩子的生长痛，该怎样去给宝宝缓解？

生长性疼痛的确切机制尚不清楚，目前尚无满意的治疗方法。 目前临床医生对儿童下肢生长性疼痛的干预治疗也存在较大差异。 有学者认为，儿童下肢发育性疼痛是暂时性的，不需要治疗，疼痛可通过局部按摩或转移儿童注意力进行治疗，但能否在一定时间后完全自行治愈尚不清楚。 临床上许多学者采用物理治疗、补钙和缓解疼痛、底层干预、行为认知治疗等方法缓解症状，但干预效果仍缺乏临床实验结果的支持。 部分儿童局部采用温水热敷、局部微波治疗或其他物理治疗减轻疼痛。

一些学者建议生长痛儿童，特别是骨矿物质密度低的儿童补钙治疗生长痛，家人在饮食中添加钙和维生素d改善骨矿物质密度。 实验室检查发现微量元素不足后，补充适量镁、铜、锌以减轻生长痛。 一些研究者使用止痛药缓解症状阶段的疼痛，一些孩子使用扑热息痛和非甾体类抗炎药缓解疼痛。 一些学者发现发育性疼痛儿童脚的位置存在机械不利因素。 过度使用会引起生长痛，因此整形鞋垫或整形鞋垫通常用于治疗。

干预措施主要是降低站位和步行时足内翻的程度。 采用行为认知疗法减轻儿童对下肢发育性疼痛的焦虑和恐惧，采用情感咨询鼓励儿童表达自己的情感体验，降低对疼痛的敏感性，减轻父母心理负担是常见的。

其他治疗方法包括肌肉拉伸。 通过改善家庭环境，纠正疼痛管理态度，改变人格缺陷，改善日益增长的疼痛儿童的生活质量。 疼痛几乎都发生在晚上。 白天，孩子们因为他们的活动而不舒服，他们专注于其他事情，所以可能很难注意到。 晚上身心放松，疼痛症状使孩子不舒服，无法忍受。