女人吃黑枸杞的危害(女人可以吃黑枸杞吗)

<h2>黑枸杞吃多了会怎样，黑枸杞可以多吃吗

我不太能吃黑枸杞。

枸杞可以起到防癌抗癌、美容养颜、抗衰老、保护视力等作用，但不能吃太多。 吃多了会对身体造成一定的危害。 枸杞吃多了会怎么样？ 枸杞吃多了会着火。 枸杞味鲜甜，微温，暖身效果强，适量吃对身体有好处，吃多了容易上火； 吃太多黑枸杞，还可能引起眼睛视力模糊、红肿等不舒服的症状。 而且需要注意的是，黑枸杞可以药用。 药物三分毒是指长期以来不能吃太多。

黑枸杞一天吃5-10克比较合适。

<h2>经常喝黑枸杞，身体会有哪些惊人变化？

1、补肾。 枸杞有补肾作用。 黑枸杞的性质很甜。 经常喝黑枸杞浸泡水可以缓解肾虚症状。

2、补气。 枸杞不仅具有很好的补肾作用，而且能促进血液循环，抵抗衰老，增强人体血液。

3、生发。 枸杞具有防止脱发的作用，可以改善人体血液循环，促进头发生长，改善脱发情况。

4、提高免疫力。 经常喝黑枸杞水也能提高人体免疫力，一些身体抵抗力较低的人喝黑枸杞水有一定的好处。

5、预防癌症。 枸杞水还能抑制肿瘤生长和人体细胞变异。

6、明目。 枸杞还可以起到明目的作用，部分老年人的老花眼和白内障，通过将枸杞浸泡在水中对眼睛有一定的保健作用。

7、三高防治。 对危害人体健康的三大高危疾病，高血糖、高血压、高血脂等三高，黑枸杞有一定的调节和预防作用。

扩展数据：

食用黑枸杞注意事项：

1、水温不能太高。

枸杞不能用沸水提取。 用60度以下的温水或冰水提取效果更好，可以保持营养价值。

2、不要吃太多黑枸杞。

枸杞的健康效果相当好，但枸杞和枸杞相同，也是中药，不能经常多喝黑枸杞茶。

3、禁忌人群。

有阴虚的患者、脾胃虚弱的人、感冒发烧的人，以及身体发炎的人，都不适合吃黑枸杞。 特别是高血压和性急的人，不适合吃黑枸杞。 否则，可能会严重危害身体。

引用数据源：

人民网-黑枸杞有什么营养效果？ 吃黑枸杞要注意什么

引用数据源：

人民网-黑枸杞水浸有什么效果？