军拳(军体拳第一套)

<h2>军体拳有几套

军体拳套数

经军事训练部批准，1989年列入中国人民解放军《体育训练教材》，全军推进的军拳共有三套。 第一、二套各有16个动作，第三套有32个动作。

第一套军事拳的特点

第一个军体拳的主要特点是格斗基本功与基本动作相结合的套路练习，其动作娴熟，具有技术意义，适用。 具有一定的锻炼价值，有防身自卫作用。

第二套军体拳的特点

第二套拳主要由摔跤、夺刀、夺枪、袭击等格斗基本动作组成的套路练习。 动作娴熟适用，一切动作“树敌”，既能保护自己，又能锻炼身体，增强体质。

第三套军体拳的特点

第三套军式拳除了第一、第二套特点外，还具有长拳伸直大、动作灵活快速有力、节奏清晰的特点，以及南拳稳定、气势磅礴、动作刚劲有力的特点。 动作数等于一两套的总和，运动量大，动作难度复杂，具有技术打击意义，不仅是锻炼身体，也是打败敌人的有效手段。

军体拳的手型主要有三种。 也就是说，拳。 主要用于打击和打击。 手掌：主要用于推、切、劈、捶等； 胡克：主要打，检查。

详细的中有介绍。

<h2>军拳套路是什么？

简而言之，就是捕捉格斗！

本文到此结束，希望能对大家有所帮助哦。