肩髎穴(肩髎定位方法)

<h2>肩周炎用艾灸应该灸什么部位？肩周炎日常应该注意什么？

肩周炎可以艾灸调理，艾灸灸阿是穴、肩髎穴可以灸治。

肩周炎要日常保暖，不要用力过猛，注意休息。

灸穴，肩髎穴。

肩周炎，活动受限，影响日常生活和工作，肩周炎的治疗方法有很多。 有些人喜欢艾灸治疗肩周炎，艾灸治疗比较温和，而且容易操作。 我们可以用艾灸调理肩周炎。 就是用艾灸灸阿是穴和肩髎穴。 具体艾灸的时间和次数根据疼痛程度决定。 艾灸疗法的时候，最好拜托经验丰富的人。 使用艾灸时，一定要注意安全。

肩周炎患者要注意休息，不要过度劳累。

如果肩膀周围用力过猛，运动不足，或者因为各种原因导致肩周炎，身体会感到特别不协调。 出现这种情况，就要积极进行治疗，同时也要注意休息。 肩周炎患者不能太累、太用力、做剧烈运动。 最好在家休息，做点轻微的运动。 肩周炎患者要学会珍惜自己的身体，与自己的身体友好相处。

肩周炎患者要避免感冒，不能直接吹风。

平时不要冷却肩周，不要冷却肩周，保护肩周，以免风扇和空调直接碰到肩周。 肩膀周围本身非常不舒服，眼睛周围容易冷却。 寒气侵入时，肩周的病情会恶化。

肩周炎患者要注意饮食。

肩周炎发作的时候，要特别注意吃的东西。 必须调整菜单成分。 请不要吃凉的东西，也不要吃油腻的东西。 这些不利于疾病的控制。 肩周炎发病后，一定要听从医嘱，多吃清淡的东西，保持正确的坐姿。

肩周炎患者不能碰撞。 请尽量避免外伤。

肩膀酸痛的时候不能搬运重物。 必须保护肩周，避免与他人碰撞。

肩周炎患者外出时，也请注意不要用力过大，以免损伤肩周，并经常缓慢活动肩周。

<h2>肩髎穴的解剖

肩峰后下方、三角肌中，深部有小圆肌、大圆肌和背阔肌腱； 肱后动，有静脉分布； 布有锁骨上外侧神经、腋神经、肩胛下神经。

<h2>肩髁穴和中府穴分别在哪？如何取穴？

<h2>肩髃穴和肩髎穴疼痛是怎么回事？