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千焦与千卡的换算(千焦与千卡的换算在线)

wwwnzt88com2年前 (2022-07-29)问答84
<h2>1千焦=?卡路里

1千焦(J)=238.9卡路里(cal)

千焦转卡路里的公式是:1000/4.18=239.2

拓展资料:

在运动和饮食中,常常遇到几个热量的词:卡路里、大卡、卡、千焦、焦耳热量单位换算,它们之间的换算是:

千卡=卡路里=大卡

1千卡=1000卡

1千焦=1000焦耳

1卡=1卡路里=4.186焦耳;

1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦。

卡路里(简称“卡”,缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。1千卡等于1000卡路里,约4186焦耳.脂肪的热量约900大卡每百克;糖类和蛋白质的热量都只有400大卡每百克。

<h2>谁知道1大卡(千卡)等于多少千焦?

1大卡(千卡)等于4.186千焦。

卡是卡路里简称(缩写为cal),由英文Calorie音译而来。

卡路里是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule)。

作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里。

热量单位换算:1千卡/千克(kcal/kg)=1大卡=4.1868千焦(kJ)=1卡/克。

人们往往将卡路里与食品联系在一起,但实际上它们适用于含有能量的任何物质。

一般来说,成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能,这是因为即使你躺着不动,你的身体仍需能量来保持体温,心肺功能和大脑运作。

基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。人类生存需要能量,并从食物中获取该能量。

食物中的卡路里含量是该食品产生多少潜在能量的量度标准。1克碳水化合物含4千卡路里,1克蛋白质含4千卡路里,1克脂肪含9千卡路里,食物一般由这三种物质组成。

因此只要知道食物中这三种物质的含量,就可以知道食物含多少卡路里或多少能量。

蛋白质的热量是增强肌肉的基础营养素,主要源于肉类、乳制品和蛋;碳水化合物的热量是人体在正常情况下的主要能量来源,含于米饭、面粉、面条、面包、麦片、蔬菜和水果中;脂肪的热量,含于油、奶油中。

参考资料来源:

百度百科--大卡

参考资料来源:

百度百科--卡路里

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