吃什么调理月经量少(月经量少吃什么)
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<h2 id='月经量少吃什么'>月经量少吃什么1、月经量少应吃什么调理月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体。体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。
2、月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体。体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。
<h2 id='月经量少吃什么调'>月经量少吃什么调月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体。体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。
月经量少吃什么好得快点补 。身体虚弱者要以补 补气为主。要多吃含有铁丰满以及滋补性强的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫 。
月经量少应该吃点什么首先，是我们大家一日三餐必不可少的主食及豆类的选择。可以是小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。然后，就是这明天必不可少的肉、蛋、奶类的选择。
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