吃汤圆有什么好处(吃元宵有什么好处)
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<h2 id='吃汤圆的好处'>吃汤圆的好处汤圆所用的糯米性平、味甘、补虚调 、健脾开胃、益气止泻，有暖中、生津和润燥的功能。糯米“补脾胃，益肺气之谷。脾胃得补，则中自温，大便亦坚实。温能养气，气充则身自多热”。
汤圆的作用与功效1 滋补御寒 汤圆的原料是糯米，中医认为糯米味甘，性温，可以补养人体正气，起到滋补御寒的作用，因此适合在寒气比较重的春季食用，一般体质较为虚弱，平时怕冷的人食用汤圆也有一定的好处。
补足气 汤圆由糯米精制而成，糯米能帮助人体补中益气，人吃了后会周身发热，吃汤圆有补足气 的好处。汤圆由糯米制作而成，吃汤圆有利于缓解妊娠后腰腹坠胀、劳动损伤后气短乏力等症状。滋补御寒汤圆的原料是糯米。
<h2 id='吃元宵有什么好处'>吃元宵有什么好处吃汤圆的好处：可补虚、调 、健脾、开胃之物，现代营养学家也非常推崇元宵的保健功能。元宵（汤圆）营养丰富，其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。
因为汤圆象征合家团圆更更好，吃汤圆意味新的一年合家幸福、团团圆圆，所以正月十五汤圆必备。汤圆的外形圆滚饱满，象征团圆、幸福，祖先相信元宵节吃了这样的应景食物，也能为家庭带来和睦与平安。
象征团圆 吃元宵是一个古老的传统习俗，元宵的形状十分的圆润，所以吃元宵也意喻着团团圆圆、平平安安，有团圆美满之意。所以在元宵节吃元宵寄托了人们对美好生活的祝愿。
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