什么食物止咳(润肺止咳的食物有哪些)

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<h2 id='润肺止咳的食物有哪些'>润肺止咳的食物有哪些

1、润肺止咳哪些食物好(1)雪梨润肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。食疗用法：可直接食用。

2、吃白色食物有利于肺的功能，比如百合、银耳、白萝卜等，都有滋阴润肺作用。秋冬季节要注意补充维生素，如维生素AD、维生素C、微量元素锌和适量的蛋白质。饮食宜清淡，忌油炸、香辣等刺激性食物，以清淡、爽口为宜。

3、罗汉果：罗汉果有清热解 ，化痰止咳的功效，能够滋养肺部，缓解咽喉肿痛，平时咳嗽痰多的人士建议使用罗汉果泡水喝。

4、润肺止咳食物柿子中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉 止 等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。

<h2 id='有助润肺止咳的六种食物推荐'>有助润肺止咳的六种食物推荐

1、枇杷是我国民间最常见的一种清肺润肺的食材。味甘、酸，性平，叶子和果实都可入药，枇杷富含富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果。功效：含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽 。

2、白萝卜含有的芥辣油不仅帮助消化，还消除人体内热，具有清热化痰的作用。萝卜清热、化痰止咳、生姜祛湿下气，二者熬汤服用能达到很好的化痰止咳效果。1杏仁 杏仁有三大功效：润肺，清积食，散滞。

3、吃梨子来进行润肺止咳的话是非常有成效的，梨性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。

<h2 id='止咳化痰的好食物都有哪些?'>止咳化痰的好食物都有哪些?

1、陈皮、百合、萝卜、罗汉果、竹笋和梨等食物都有止咳化痰的功效。梨是具有生津润燥、清热化痰的良好功效的水果之一，在众多水果之中，梨是化痰的佼佼者。竹笋味甘、部分微苦，性寒，能化痰下气，清热除烦，通利二便。

2、罗汉果：罗汉果有清热解 ，化痰止咳的功效，能够滋养肺部，缓解咽喉肿痛，平时咳嗽痰多的人士建议使用罗汉果泡水喝。

3、萝卜也是一种清补的食物之一，夏季吃可起到一个化痰水胀气等作用。NO竹笋 竹笋春季最多，冬笋最好吃，但是夏夏季吃竹笋也未偿不是一个止咳化痰的好选择。

4、化痰止咳的食物杏仁：有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症。百合：有温肺止痰、清热安神、养阴清心等功效。苹果：有补心益气、生津止咳、降压等功效。

<h2 id='小朋友咳嗽的时候,吃什么食物可以快速的止咳?'>小朋友咳嗽的时候,吃什么食物可以快速的止咳?

1、小孩咳嗽吃什么好的快 大蒜 大蒜具有 菌、抑菌的作用，在食用时会保护人体的 肝功能 和 心 管 疾病 ，它也具有消食排气的功效。

2、川贝尤其寒凉，如果是受寒咳嗽，服了川贝炖梨后，刚开始止咳效果很快，但慢慢地大家会发现咳嗽好像一直断不了，这就是川贝、梨的寒凉与身体内的寒气共同作用的结果。 所以宝宝刚开始咳时，不要马上喝梨水，更不要吃川贝炖梨。

3、小朋友咳嗽，可以试着吃以下这些东西，会有止咳的效果 多喝水 如果要是由于感冒引起的咳嗽，这属于是自限疾病，经过一周炎症反应，自然病程就会转归，所以不用吃止咳药，病程中多喝水，注意多休息和保暖就会慢慢好了。

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