拉臭臭儿歌(小鸭小鸭拉臭臭儿歌)

一般女孩2岁至2岁半、男孩3岁左右或表现出对上厕所的兴趣时就可以开始如厕训练，亲身解释和示范、光屁股行动、合适的奖励、如厕训练便盆辅助等可以帮孩子养成如厕习惯。

关于如厕训练的科学研究很少，也没有所谓的“黄金标准”，找到适合自己孩子的即可。以下有一些经验可以借鉴，“问上医”将为你详细介绍，希望能有所帮助。

1.选准开始如厕训练的时机，识别孩子准备好如厕的迹象

至少12-18月龄后，孩子才有能力控制排尿和排便，通常来说，女孩2岁至2岁半、男孩3岁左右开始如厕训练比较合适。若满足以下情况可以开始将这件事提上日程：

孩子表现出上厕所的兴趣，比如跟大人去厕所或想冲马桶；

孩子想大小便时会告诉家长，或者观察到蹲着哼哼唧唧；

尿湿之后会提示换尿片。

注意还要选孩子没有便秘、家长有时间、家里无大事的时候。

2.亲身解释和示范，给孩子做好“热身”

“正式”的如厕训练开始之前，先使用以下技巧给孩子热热身：

用积极的、对儿童来说友好的方式向孩子解释“排泄”，比如换尿布时给孩子解释：“我们身体会把吃喝进去的东西加工一下，然后把垃圾排出来变成大小便”；

让孩子看大人使用便盆；

每次大小便都带到厕所，让孩子知道厕所是排泄的地方；

用洋娃娃或毛绒动物当道具使用便盆，孩子看到自己的“朋友”完成如厕的一系列动作，可以缓解压力；

练习坐在便盆上，建议在早上醒来后、洗澡和睡觉之前，先去厕所，这能让孩子尽早适应如厕的时刻表。

3.“光屁股”行动、

孩子20-30个月大的时候，让他赤裸下半身在家里乱逛，附近放一个便盆。美国心理学博士JohnRosemond倡导这种办法，大小便顺着腿流下来的不舒服感觉会促使孩子使用便盆。然后将小朋友的便盆放到卫生间让他进一步养成到卫生间上厕所的习惯。

缺点：家长需要打扫地板。

4.合适的奖励

赞美可能是激励孩子的最佳途径，可给予口头的夸奖或实际的奖励：

明确奖励的原因，“你能坐在马桶上，真棒！”

奖励要及时、孩子感兴趣，如完成如厕后立刻用巧克力豆奖励。

5.选择合适的辅助便盆或马桶垫

现在儿童便盆功能很多，有些带有读书、音乐的功能，且造型可爱，能让孩子感兴趣、愿意长时间蹲在上面。下面几款宝妈们大致感受一下。

小贴士：宝宝终将学会自己上厕所，即使孩子会的稍微晚一些也不要过于紧张和慌张，家长耐心指导是对孩子最大的帮助！

七个月宝宝的作息时间：我家宝宝是2019年的处女座猪宝宝，从宝宝出生以来巨蟹座的妈妈对宝宝的作息时间就比较关注。借此来记录宝宝的成长过程。欢迎各位宝妈互相交流。5：30 饿醒 奶粉180ml6：00 拉臭臭（洗屁屁换好纸尿裤）6：30 回笼觉7：30 开启元气满满的一天8：00 播放米宝宝英语部分儿歌8：30 由于现在出牙期口水比较多，口周擦油油保护口周皮肤9：00 奶粉 180ml9 : 30 酝酿睡觉10：00 睡觉2小时12：00 睡醒晒15分钟太阳，爬行垫爬行12：30 辅食米粉 高铁米粉加小米粉加蔬菜泥（西蓝花，胡萝卜，莲藕）13：30 奶粉180ml14：00 洗澡或者14：30 下楼嗮太阳15：00 水果时间（草莓，苹果，香蕉等）15：30 睡觉1.5小时17：00 奶粉180ml19：00 米粉20：00 洗脸，洗脚，洗屁屁 ，擦油油20：30 播放故事，酝酿睡觉20：50 奶粉180ml21：00 睡觉不同宝宝的早醒时间会有相差，有些宝宝可能习惯在6点多就醒来，这也没问题，但如果早于6点，可以视为“假”醒，尽量帮助宝宝再睡一会，不要去逗他、抱他，让他自己在房上玩一会儿，除非一定要找妈妈，房间里保持安静，不要太早把窗帘拉开。关于宝宝起得太早怎么破可以查看之前的文章《早上5点不到娃就醒来嗨，咋办?(早醒问题只这一篇就够了❗)》如果宝宝睡醒突然变得比以往迟，偶尔一两次没问题，但如果连续几天都超过8：30，可以叫醒他，这有助于建立自己的生物钟。宝宝的早餐少不了奶，母乳或配方奶200ML，保证奶制品的摄入。虽然这时候已经添加辅食了，但粥、米糊可不能替代奶。如果宝宝喝完奶还可以再吃辅食，则一顿搞定，不过通常宝宝喝完奶是不太吃得下更多东西了，可以一小时后再吃辅食。一岁以后的宝宝可以根据这个原则来安排早餐。9:00-10:30娱乐时间吃过早饭之后，可以给宝宝留下固定的活动时间。天气好的话尽量多在户外进行活，每天尽量保证上午下午各一个小时以上的户外时间。无论是户外还是在家，这时候都是亲子陪伴的大片时间，利用这个时间讲个绘本，多练习大运动如趴爬坐都是很合适的。10:30-11:30水果时间及小睡距离早餐时间过去1个半小时了，宝宝又处于有点疲惫的状态，这时正好可以补充水果，出牙期的宝宝还可以吃些不占肚子的磨牙小饼干，休息和补充营养一起进行。早上7点左右起床的小娃在经历了四小时的清醒时间后，在11点左右会开始出现犯困信号，例如情绪不好、总要抱、揉眼睛等，这时需要安排一次小睡，1小时左右，睡的时间妈妈刚好可以准备午餐，宝宝醒来就好吃了。也有些娃是早上5，6点醒来，喝完奶又继续睡，睡到8点多，这相当于是早上已经小睡过一次了，这种基本就不会需要11点的小睡了，而可以撑到吃完午饭再睡。午餐属于辅食中的正餐，营养丰富平衡搭配是必要的，这顿饭可以让宝宝尽量多吃。12:30-15:00午睡上午11点没有小睡的宝宝，午餐后就是午睡时间，通常午睡时间在1.5-2.5小时，睡醒的标志是醒来时情绪良好，可以自己安静地躺在床上玩一小阵子才开始找妈妈，逗他会笑。如果是哭着醒来，可能是并没有睡醒，可以尝试接觉。上午11点小睡过的宝宝，午睡时间安排在下午三点左右。睡前可以吃顿奶，大约在5点左右醒来，稍活动一小时左右就要准备吃晚饭了。午睡的时间尽量能够固定下来，如果每天都遵循相同的时间安排，那么宝宝就知道什么时间该做什么事情了，在相似的时间小睡、吃饭和就寝，他将更容易建立自己的作息习惯。15:00-17:30水果时间、娱乐时间宝宝起床以后安排吃一顿奶，然后可以做些小游戏或进行户外活动了，在这个时间里可以安排吃些水果和小点，宝宝也会很放松。适量的运动量有助于宝宝打开晚餐的胃口。晚餐最好能准时，因为在晚上入睡前还有一顿奶，吃得太晚也会影响奶量。19:00-20:00亲子时间、洗澡(当然如果能在七点半前全部安排妥贴也是OK滴)不要进行太过于激烈的活动，也不必做大量的大运动练习，适合安排洗澡、以及和宝宝一起看看图书画、讲讲故事等等。