藕粉有什么好处(如何挑选到你满意的三七？)
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<h2 id='藕粉有什么功效与作用'>藕粉有什么功效与作用藕富含膳食纤维及黏蛋白，热量却不高，因而能控制体重，有助降低 糖、三酸甘油脂和胆固醇水平，促进肠蠕动，预防便秘及痔疮。
清热凉 莲藕生用性寒，有清热凉 作用，莲藕味甘多液、对热病口渴、衄 、咯 、下 者尤为有益。
安神助睡藕粉可以很好的辅助的你的睡眠，具有清热养 ，除烦安神的功效，可以改善 虚失眠等症状，睡前冲泡一小碗藕粉，可以有安神入睡的功效。
<h2 id='藕粉的功效有哪些?'>藕粉的功效有哪些?润肠通便 藕富含膳食纤维及黏蛋白，热量却不高，因而能控制体重，有助降低 糖、三酸甘油脂和胆固醇水平，促进肠蠕动，预防便秘及痔疮。
藕粉的作用就是清热凉 ，健脾开胃，润肠通便，止 化瘀，益 生机。藕粉是比较常见的食物，很多人都喜欢吃，一般用开水冲调就好 。
藕粉的功效其实有很多，对身体的好处也是非常多的，比如说可以清热凉 ，也可以通便止泻、健脾开胃等。
<h2 id='如何挑选到你满意的三七？'>如何挑选到你满意的三七？辨真伪。真品三七呈类圆形或圆柱形，长2-5厘米，直径1-4厘米，上端有茎痕，周围有瘤状突起，表面光滑，呈灰褐色或 ，有断续的纵皱纹及支根痕。体重。质坚实，击碎后皮部与木部常分离。
挑选三七的时候，我们也要看它的“形象”。通常表面饱满一点、坚实、表皮光滑、没有什么枝节的好一些，这样买是为了避免被提取过或者是陈年旧货。而且这样的三七里面的皂苷含量也比较高。
看看三七是否添加过石蜡滑石粉打磨，打磨过的三七和本色三七主要区别是，打磨过的三七更易保存，而且外观很光滑，但不利于健康或者清洗比较麻烦。
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