宝宝吃什么油比较好(宝宝辅食吃什么油最好)

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1、α-亚麻酸含量较高的食用油有：亚麻籽油、核桃油、大豆油和菜仔油等。 按所谓世界卫生组织的说法 食用油的排序 1 茶油 2 橄榄油 3 花生油 4 玉米胚芽油 5 葵花籽油。

2、适合宝宝吃的油有亚麻籽油、紫苏油、核桃油、大豆油、葵花籽油、花生油、玉米油、芝麻油、菜籽油、山茶油、牛油果油、橄榄油、小麦胚芽油等。不推荐宝宝吃黄油、猪油、牛油、椰子油。

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亚麻籽油：儿童吃亚麻籽油比较好，因为它含有ω-3不饱和脂肪酸，就是α-亚麻酸。它能够在人体内转化为DHA。相信很多父母都知道DHA对孩子的大脑发育是非常有益的，因此平常父母可以给儿童吃点亚麻籽油。

核桃油，亚油酸、亚麻酸比例接近母乳，极易被吸收，并且对宝宝的大脑和脑神经的发育有着重要作用。橄榄油，营养成分丰富，是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂，具有非常高的营养价值。

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<h2 id='9个月宝宝应该吃什么油比较好'>9个月宝宝应该吃什么油比较好

核桃油，亚油酸、亚麻酸比例接近母乳，极易被吸收，并且对宝宝的大脑和脑神经的发育有着重要作用。橄榄油，营养成分丰富，是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂，具有非常高的营养价值。

首先，植物油应该添加到补充食品中。植物油的效果就更多了，可以为提供能量还有身体所需要的脂肪。脂肪促进维生素的吸收，使食物口感更好。宝宝可以吃油，他们非常需要油。市场上有许多宝宝专用产品。父母应该给婴儿买这种油。

首先，十个月的宝宝最好是摄入一些植物油，比如花生油、橄榄油、豆油等等，因为植物油含有磷脂、维生素等物质，对宝宝大脑的正常发育是有益的，可以提高宝宝的免疫力，满足宝宝的发育需求，在面条上滴几滴植物，不要过量。

<h2 id='宝宝适合吃什么油?'>宝宝适合吃什么油?

宝宝适合吃的油比较多，有橄榄油，亚麻籽油，葵花籽油，玉米油等。适合宝宝吃的油很多，但是不同的油，宝宝的适应是不一样的。建议多给宝宝吃葵花籽油，或者玉米油和核桃油。

核桃油，亚油酸、亚麻酸比例接近母乳，极易被吸收，并且对宝宝的大脑和脑神经的发育有着重要作用。橄榄油，营养成分丰富，是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂，具有非常高的营养价值。

八个月宝宝是可以吃一点油，可以吃点橄榄油，核桃油，茶油或是香油都可以，一般香油是不会导致上火的，而核桃油有利于宝宝大脑的发育。不过一般还是不要给宝宝吃太多油和盐，不然会加重宝宝肾脏的负担。

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