脾虚要吃什么(脾虚的人应该吃什么好?)
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<h2 id='脾虚的人应该吃什么好?'>脾虚的人应该吃什么好?1、所以对于脾虚的患者来说，葡萄是一种十分好的食物。葡萄能够补气 、强筋骨、暖胃健脾，非常适合脾胃虚弱的患者使用，但需要注意的是，如果脾虚的患者同时也患有腹泻，就不要多吃葡萄，否则会很容易拉肚子。
2、番薯 俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和 、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。
3、鲫鱼：鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活 通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。
<h2 id='脾虚吃什么好'>脾虚吃什么好1、所以对于脾虚的患者来说，葡萄是一种十分好的食物。葡萄能够补气 、强筋骨、暖胃健脾，非常适合脾胃虚弱的患者使用，但需要注意的是，如果脾虚的患者同时也患有腹泻，就不要多吃葡萄，否则会很容易拉肚子。
2、枸杞：枸杞属于一种滋阴补肾的好药材，如果脾胃不好，有碍运化，单吃枸杞可能会出现胃胀，古书上有说，“枸杞带有轻微的寒性”，建议脾虚的人不单吃枸杞，可以搭配其他食材一起。
3、中药当脾胃虚弱，出现腹泻、腹痛、腹胀的情况下，可以选择在正规中医的辨证施治下服用醒脾健胃的中药汤剂或者中成药，比如参苓白术散、四君子汤、胃苏颗粒等等。
<h2 id='脾胃虚吃什么食物好一些'>脾胃虚吃什么食物好一些1、脾胃虚弱的患者可以适当吃山药、赤小豆、冬瓜、薏苡仁等食物进行调理，也可以在医生的指导下吃参苓白术散、香砂养胃丸、附子理中丸等药物进行治疗。
2、在药食同源的理念指导下，主要可以食用一些温养脾胃，有助于消化的食物，包括山药、猴头菇、大枣、猪肚汤等。同时定时定量健康的三餐也非常重要，只有养成良好的饮食习惯，才能让脾胃健康起来。
3、山药有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。 脾胃虚寒的患者，少吃苦瓜、西瓜等寒性的食物，多吃羊肉、狗肉、生姜等温性的食物，必要时可以去医院中医科就诊，服用中药进行调理。
4、山药：山药具有补脾益胃之功效，可用于改善脾胃虚弱、气 不足引起的消化不良等症状。尤其是山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶，有利于改善脾胃消化吸收功能。适合于脾阳虚、胃阴不足者食用。
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